בפרק הזה אני מארח את שי לב, הבעלים והמאמן הראשי של "רייסטראק" @shaiheart לשיחה עמוקה על מה שקורה בתוך הקסדה כשעולים על המסלול ועל איך זה משפיע ישירות, במפתיע (או שלא?) על הרכיבה שלכם בכביש הציבורי.
שי מסביר מדוע רכיבת מסלול היא הרבה מעבר למהירות, ומפרק את החשיבות הקריטית של תכנון מוקדם, הכנה מנטלית והבנת הגבולות האישיים. דיברנו על הטעויות הנפוצות של רוכבים מתחילים, על הדרך הנכונה לבנות יסודות לפני שמעלים קצב, ועל הניהול המורכב של פחד ומאמץ מנטלי בזמן רכיבה.